3 / 5 ANOS 
Tempo de aula:

40 minutos 
Bolas utilizadas:

Plástico, espuma e vermelha 
Tamanho da quadra:

11m x 5,5m 
Raquetes:

17 e 19 polegadas 

6 / 7 ANOS 
Tempo de aula:

55 minutos 
Bolas utilizadas:

Plástico, espuma e vermelha 
Tamanho da quadra:

11m x 5,5m 
Raquetes:

19 e 21 polegadas 

8 / 9 ANOS 
Tempo de aula:

55 minutos 
Bola utilizada:

Laranja 
Tamanho da quadra:

18m x 6,5m 
Raquetes:

23 e 25 polegadas 

A PARTIR DOS 10 ANOS 
Tempo de aula:

55 minutos 
Bola utilizada:

Verde e Normal
Tamanho da quadra:

Normal 
Raquetes:

26 e 27 polegadas 

8 / 9 ANOS 
Tempo de Treinamento:

1h30m 
Bola utilizada:

Laranja e verde
Tamanho da quadra:

18m x 6,5m e Normal
Raquetes:

25 e 26 polegadas 
Frequência mínima:

4 horas semanais 

A PARTIR DOS 10 ANOS 
Tempo de Treinamento: 2h diárias
Treino físico: 2h semanais 
Treino mental: 2h mensais  
Bolas utilizadas: Verde e normal
Tamanho da quadra: Normal
Raquetes: 26 e 27 polegadas 
Frequência mínima:

8 horas semanais